Từ Trì Hoãn Đến Kỷ Luật
Bộ công cụ 90 ngày giúp bạn xây dựng bất kỳ thói quen nào mà không cần dựa vào ý chí
Sự Thật Về Thói Quen
Ngày thực tế để hình thành thói quen (không phải 21 ngày)
90
Người thất bại với thói quen mới trong 3 tháng đầu
92%
Thành công phụ thuộc vào môi trường, không phải ý chí
80%
7 công cụ thiết yếu được thiết kế dựa trên khoa học và kinh nghiệm thực tế
2-Minute Rule Starter
Bắt đầu với chỉ 2 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần một cách tự nhiên. Não bộ của bạn sẽ không thể từ chối!
Habit Selection Matrix
Hãy chọn thói quen phù hợp với lối sống và tính cách của bạn. Tránh mắc sai lầm khi bắt đầu với những thói quen quá khó.
Environment Design
20+ cách để thiết kế môi trường sống giúp hình thành thói quen tự động. Khi bạn thay đổi không gian, hành vi cũng sẽ thay đổi theo.
90-Day Tracker
Hệ thống theo dõi tiến bộ với phần thưởng theo cột mốc. Việc nhìn thấy chuỗi ngày thực hiện liên tiếp sẽ tạo động lực mạnh mẽ.
Emergency Protocols
Kế hoạch hành động cụ thể khi bạn muốn bỏ cuộc. 5 chiến lược đã được kiểm chứng giúp bạn vượt qua những ngày khó khăn.
Đã giúp 10,000+ người Việt xây dựng thói quen bền vững
Habit Selection Matrix - Chọn đúng thói quen (Giá trị: 299K)
2-Minute Rule Starter Kit - Bắt đầu không thể thất bại (Giá trị: 199K)
Environment Design Checklist - Thiết kế môi trường (Giá trị: 299K)
90-Day Habit Tracker - Track tiến độ (Giá trị: 399K)
Habit Stacking Templates - Kết nối thói quen (Giá trị: 199K)
Emergency Action Protocols - Vượt qua khó khăn (Giá trị: 299K)
😔 Bạn có từng...
Hứng khởi bắt đầu thói quen mới, rồi bỏ cuộc sau vài tuần?
Đặt mục tiêu "đọc sách 1 tiếng/ngày" nhưng không thể duy trì?
Cảm thấy thiếu kỷ luật và tự trách mình "yếu ý chí"?
1,593,000
Thank you
Your submission has been received! Keep an eye on your phone or email because we will contact you soon.
